Vantaggi di acqua

Oltre che il regime si è riferito al funzionamento interno del corpo quale la dieta e l'esercitazione, il sistema di Naturopathic di guarigione usa parecchie procedure correttive esterne al corpo. Queste procedure sono destinate per realizzare due obiettivi:

(1) accelerando il processo di guarigione e (2) fornendo rilievo al paziente dai sintomi dolorosi del disordine. Fra questi rimedi esterni prescritti dalla cura di natura, l'idroterapia è di importanza speciale. L'acqua è un fattore integrale dei nostri processi di vita. Realmente l'acqua compone 70 per cento del corpo umano.

Ci sono numerosi metodi ampiamente accettati di trattamento idroterapeutico, il capo fra cui è enema, anca-bagno, il pacchetto completo dello strato, pacchetti bagnati locali, vapore-bagno, bagno caldo del piede, bagno spinale, fomentazione localizzata da vapore, jalaneti (nella tradizione yogic) ed irrigazione dello stomaco.

Prima della discussione dei tutti questi metodi dettagliatamente, lascili considerano i due usi comuni dell'acqua. Questi sono
(1) bevendo e (2) bagnando.

molto uno deve bere almeno 5 - 6 vetri dell'acqua in giorno. I migliori risultati sono ottenuti se l'acqua è presa su uno stomaco vuoto subito dopo alzarsi e la pulitura dei denti, su mezz'ora prima di ogni pasto e su due ore dopo ogni pasto. In più, naturalmente, l'acqua può essere presa quanto basta una volta avuta bisogno di. La temperatura dell'acqua dovrebbe preferibilmente essere nè troppo alta nè troppo basso. Un vetro dell'acqua con una piccola spremuta di limone, preso presto di mattina su uno stomaco vuoto, è altamente favorevole. Nient'altro di una boccata o di due dell'acqua possono essere presi durante il pasto se assolutamente necessario. Nessun'acqua dovrebbe essere presa per uno e mezzo - due ore dopo un pasto.

Deve anche essere ricordato che l'acqua potabile nelle quantità più piccole di quelle indicate sopra conduce a costipazione ed ha un effetto contrario sul funzionamento dei reni.

Il bagno ha un'importanza unica nella nostra vita quotidiana. Un bagno lava via la sporcizia che aderisce al corpo, la pelle è resa pulita ed emettendo luce ed i relativi pori sono aperti, così facilitando l'eliminazione dei veleni nel corpo attraverso traspirazione. L'attrito sul corpo causato bagnando ed asciugando il corpo stimola la circolazione e comunica una sensibilità beata della freschezza. Una buona sfregatura allevia l'affaticamento. La gente che suda troppo liberamente dovrebbe bagnare due volte al giorno, come dovrebbe tutti noi in estate.

Tutto dovrebbe formare un'abitudine di usando l'acqua fredda o tiepida per bagnare. Un bagno d'acqua calda può essere piacevole ai tempi del bagno, ma è probabile generare più successivamente una sensibilità della spossatezza, mentre un bagno dell'freddo-acqua sta stimolando. Coloro che è nell'abitudine di presa dei bagni d'acqua calda si raccomanderebbero bene di ridurre progressivamente la temperatura della loro acqua di bagno finchè trovano i bagni dell'freddo-acqua accettabili, tollerabili ed effettivamente divertenti. Un uso sparso di sapone mentre bagnare è suggerito. Il sapone lava via gli oli favorevoli della pelle, rendenti la pelle, si asciuga e riducenti la relativa incandescenza. I frequenti bagni, con una buona sfregatura durante i bagni saranno sufficienti per mantenere la pelle pulita e sana. La polvere dell'argilla, della crema e della curcuma di Multani può essere usata occasionalmente con vantaggio. Una miscela della farina di grammo e del latte di burro è egualmente altamente favorevole. Nessuno dovrebbero intrattenere la nozione (sbagliata) che l'uso dei saponi profumati costosi aumenterà la bellezza del fronte e li trasformerà negli idoli di matinée.