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2008年12月11日ニックMutt著に掲示される | 糖尿病の下で掲示される
糖尿病患者のための糖尿病の食糧そして栄養の条件
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糖尿病の食糧 1つがほしいと多く食べることができる食糧-緑葉菜、バナナ、レモンを除くフルーツ; 上澄みができるおよびバターミルク明確なスープ、タマネギ、サラダ、ミント、スパイス、明白なコーヒーまたは茶 緩和-脂肪、肉、卵、穀物およびパルスで食べることができる食糧 避けるべき食糧-簡単な砂糖(ブドウ糖、シロップ、菓子および蜂蜜)は、フルーツ、ケーキ、揚げられていた食糧、キャンデー、アルコールおよびナットを乾燥した 糖尿病患者のための栄養の条件 炭水化物-高い炭水化物および高いファイバーの食事療法はmonocyteのインシュリンの受容器の結合のインシュリンの結合そして増加を改善する。 高い炭水化物の食事療法は本当らしい血清トリグリセリドのレベル(内生コレステロール)を上げるために。 それ故に炭水化物は総カロリーの約50%に維持される。 ほとんどの炭水化物はパン、穀物、豆、等の急速に吸収されたモノラルのような多糖類の形式にであり、菓子、チョコレートおよび甘くされた飲み物のような二糖類は避けるべきである。 蛋白質-ティッシュ修理のために必要とされる必須アミノ酸を供給するので蛋白質で高い食事療法は糖尿病患者の健康のためによい。 蛋白質は吸収の間に炭水化物、同様に多くのカロリーを脂肪供給しないように血糖を上げない。 NIDDMの患者では、炭水化物と共に蛋白質の消費はインシュリンの分泌のアミノ酸の刺激による血ブドウ糖の集中を下げる; ブドウ糖の欠陥を補正するこのヘルプはこれらの患者のそう多数で見られたインシュリンの分泌を仲介した。 蛋白質はまたsatietyを促進し、炭水化物の手当に付着するために両タイプの糖尿病性の患者を助ける。 脂肪-低脂肪食はインシュリンの結合を増加し、またLDLおよびVLDLのレベルを減らし、糖尿病患者で共通であるアテローム性動脈硬化の発生を下げる。 食事療法の脂肪分は総カロリーの15-25%およびpolyunsaturated脂肪酸のより高いべきである。 食餌療法のファイバー-炭水化物およびファイバーで高い食事療法は増加するインシュリンの分泌なしでブドウ糖の新陳代謝を改良する。 それらは糖尿病性および非糖尿病性の個人の口頭ブドウ糖の管理に応じて絶食の血清および周辺インシュリンの集中を下げる。 高いファイバーを含んでいるコロハシードは糖尿病患者に有用である。 人工甘味料-砂糖の消費の高い内容は糖尿病患者と肥満の個人のために望ましくない。 非熱および高く強い甘味料は砂糖の代理として使用できる。 これらの甘味料はサッカロースに、気持が良い好みがあると甘い、である無色、無臭、容易にsoluble、馬小屋、機能および経済的に実行可能な。 放棄: この記事は健康の助言を提供するために意味されないし、概説だけのためである。 あらゆる健康維持プログラムで積み込む前に修飾された医療専門家の洞察力を常に追求しなさい。 ©のニックの雑種犬の、複製権所有著作権をとりなさい。 ウェブサイトのまたはezineのこの記事を使用したいと思ったらすべてのURL (リンク)の能動態を作りなさい。 著者について: 糖尿病のためのあるホーム解決策を捜しているか。 チェックアウトはホーム解決策の広範囲の健康ガイド早期の射精のための有効なホーム解決策を知り。 |
札: 糖尿病の食糧、糖尿病の食事療法、糖尿病のための食糧
