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2008年12月31日Naomi West著に掲示される & コーヒーの下で掲示される
どのように健全「ジョー」のコップはであるか。
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何百万のアメリカ人は少なくとも1杯のコーヒーをまる一日全体の多く毎朝そして通常飲む。 それはそれらに彼らが達成されてそれを一日中作り、彼らのリストですべてを得る必要があるエネルギーを与える。 しかしコーヒーは実際に健全であるか。 多くの調査は私達が前に示したようにコーヒーが酒飲みの心を取り除き、当然それらにエネルギーを与えるのを助けることを示す。 どんなほとんどの人々が知らないかそれのほかに豊富な好みにまたアメリカ人が定期的に消費する飲み物およびそれ他のほとんどの食糧より多くの健康的な酸化防止剤を提供する機能があることである。 しかしあらゆる陽性と事のバランスをとる陰性が常にある。 よい事のあまりはjitterbugにたくさんのコーヒーを飲むとき決してよくないそれ回し、コレステロールのレベルを上げることができるし。 そういうわけで食糧専門家の大半はと言う緩和のそれをしなさいコーヒーを飲むとき。 ジョーA. VinsonはペンシルバニアのScrantonの大学の化学教授調査を行い、コーヒーからの医療補助を学んだ。 は、「Vinsonに対して飲料からポイントかもしれない何を考える、人々得ているほとんどの酸化防止剤を、言ったある。 研究者は酸化防止剤が癌に対して戦い、私達の体に他の有利な医療補助を与えるのを助けることを信じる。 ほとんどの酸化防止剤はトマト、穀物、フルーツおよび野菜にある。 Vinsonは最初に茶およびチョコレートの医療補助を研究した後コーヒーを調査することを選択した。 両方彼および彼のチームはナット、スパイス、フルーツ、オイル、野菜を含んでいた、および共通の飲料のいくつかできた100つの食糧上の酸化防止剤の量を分析。 これをした後それらは誰かに食事療法を貢献するためにこれらの酸化防止剤が助けるかどの位計算するためにそれらを助けるのに食糧消費の平均パターンの農業の部門情報を使用できた。 結果は平均大人がコーヒーからの酸化防止剤の1,299ミリグラムを毎日食べることを示した。 多くの果物と野菜は76のそして72ミリグラムでランク付けした。 しかしこれらのよい番号にもかかわらずVinsonはコーヒーが野菜およびフルーツのよい代理であることを信じない。 人々が十分を食べていない何か。 不運にもはまだ、消費者十分な食べていないビタミンの彼らのより高い内容による全面的な栄養の視点からのあなたのためによりよい果物と野菜は鉱物およびファイバー、「Vinson言った。 著者について: コーヒーは私達の多数がそれをそう飲む愛医療補助がそれへあることを確認して大きいこと何かである。 私達が毎日楽しむ他の飲料の医療補助を検出しなさい。 |
札: コーヒー、茶、飲み物、健康、酸化防止剤
