Voordelen van Water

Naast het regime met betrekking tot het interne functioneren van het lichaam zoals dieet en oefening, maakt gebruik het systeem Naturopathic om te helen van verscheidene remediërende procedures extern aan het lichaam. Deze procedures worden ontworpen om twee doelstellingen te bereiken:

(1) het versnellen van het proces om te helen en (2) verstrekkend hulp aan de patiënt van de pijnlijke symptomen van de wanorde. Onder deze externe remedies die door de Behandeling van de Aard worden voorgeschreven, is de watergeneeskunde van speciaal belang. Het water is een integrale factor van onze het levensprocessen. Eigenlijk maakt het water omhoog 70 percent van het menselijke lichaam.

Er zijn talrijke wijd toegelaten methodes van hydro-therapeutic behandeling, de leider waaronder klysma, heup-bad, het volledige bladpak, de lokale natte pakken, het stoom-bad, het hete voetbad, het ruggegraatsbad, het gelokaliseerde fomentatio door stoom, jalaneti (in de yogic traditie), en de irrigatie van de maag is.

Alvorens al deze methodes te bespreken in detail, overwegen het twee gemeenschappelijke gebruik van water. Deze zijn
(1) drinkend, en (2) badend.

zeer men moet minstens 5 tot 6 glazen water in een dag drinken. De beste resultaten worden verkregen als het water op een lege maag vlak na omhoog het worden van en het schoonmaken van de tanden, een half uur vóór elke maaltijd, en twee uren na elke maaltijd wordt genomen. Bovendien natuurlijk, kan het water zonodig worden genomen wanneer nodig. De temperatuur van het water zou bij voorkeur noch te hoog noch te laag moeten zijn. Een glas water met wat citroensap, dat vroeg in de ochtend op een lege maag wordt genomen, is hoogst voordelig. Een niet meer dan mondvol of twee van water kan tijdens een maaltijd worden genomen als absoluut noodzakelijk. Geen water zou anderhalf tot twee uren na een maaltijd moeten worden genomen.

Men moet ook herinneren dat het drinkwater in hoeveelheden kleiner dan hierboven vermeld die tot constipatie, leidt en een ongunstig effect op het functioneren van de nieren heeft.

Het baden heeft een uniek belang in ons dagelijks leven. Een bad reinigt het vuil dat het lichaam aanhangt, wordt de huid gemaakt schoon en gloeiend, en zijn poriën worden opengesteld, waarbij de verwijdering van de vergiften in het lichaam door zweet wordt vergemakkelijkt. De wrijving op het lichaam dat door te baden en door het lichaam wordt veroorzaakt te drogen bevordert omloop, en verleent een zalig gevoel van versheid. Het goede schrobben verlicht moeheid. De mensen die te vrij transpireren zouden twee keer per dag moeten baden, zoals zouden moeten wij allemaal in de zomer.

Iedereen zou een gewoonte moeten vormen van het gebruiken van koud of lauw water voor het baden. Een hot-water bad kan prettig zijn op het tijdstip van het baden, maar zal waarschijnlijk een gevoel van lusteloosheid produceren later, terwijl een koud-waterbad bevorderend is. Hen die in de gewoonte van het nemen van hot-water baden zijn zouden goed geadviseerd worden om de temperatuur van hun badwater progressief te verminderen tot zij koud-waterbaden aanvaardbaar plezierig vinden, verdraaglijk en inderdaad. Een dun gebruik van zeep terwijl het baden wordt geadviseerd. De zeep reinigt de voordelige oliën die van de huid, de huid teruggeven, droog en zijn gloed verminderen. De frequente baden, met het goede schrobben tijdens baden zullen volstaan om de huid schoon en gezond te houden. De klei van Multani, de room en het kurkumapoeder kunnen nu en dan met voordeel worden gebruikt. Een mengsel van grambloem en karnemelk is ook hoogst voordelig. Niemand zou het (verkeerde) begrip dat moeten onderhouden het gebruik van dure geparfumeerde zepen de schoonheid van het gezicht zal verbeteren en ons in matineeidolen zal veranderen.